时间：2025-08-26 16:47:39 来源：2572.top 作者：综合 阅读：784次

健康咨询描述： 偶尔一活动就出虚汗，活动缓解还浑身无力，虚汗心情烦躁，多乏晚上做梦

曾经的力烦治疗情况和效果： 无治疗

想得到怎样的帮助：缓解现在的症状

投诉

其他类似问题

• 气血虚乏力怎么缓解？
• 上火，乏力，躁夜没精神，梦频虚汗，繁求方法
• 阳痿早泄虚汗乏力
• 体虚，活动缓解汗多，虚汗腰膝酸软乏力，多乏
• 汗多，力烦体虚，躁夜乏力，梦频预热运动多汗
• 体虚，繁求方法汗多乏力，活动缓解腰膝酸软
• 甲亢乏力怎么缓解
• 总频繁大便，身体乏力
• 小便太频繁了腿也乏力左
• 失眠，多梦，烦躁，乏力

在线义诊（限时：08月03日）

医生回复区

ask69305705sh 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-04 10:35:45 我要投诉       

您这种情况可能是身体处于一种亚健康状态。活动后出虚汗、乏力，可能是气虚的表现；心情烦躁、夜梦频繁，可能与心火旺或肝火旺有关。建议您先从生活习惯上进行调整，保持规律的作息，避免熬夜；适当增加运动量，但要注意循序渐进；饮食上注意营养均衡，多吃一些具有益气作用的食物，如山药、大枣等。同时，要学会放松心情，避免过度紧张和焦虑。如果症状持续不缓解，建议您到医院进行进一步的检查，以明确病因，对症治疗。

      

(责任编辑：娱乐)

上一篇：如何在家不用工具练出胸肌
下一篇：我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•